CAMP TRIATHLON

Gli atleti soggiorneranno al rinomato hotel Antibes, a breve distanza dalla piscina sede degli allenamenti di nuoto, a due passi dal centro e dal mare. Il programma del camp prevede sessioni di pratica e teoria sia per il nuoto, che per il ciclismo, che per la corsa. Responsabile sarà Luca Facchinetti, coach ed ex campione italiano di triathlon e riserva per le Olimpiadi di Rio 2016. La forza della proposta sta nella specializzazione delle lezioni, tenute di volta in volta da professionisti, atleti ed ex atleti delle tre discipline. Questo camp è riservato ad atleti a partire dai 18 anni. I posti sono limitati.

A CHI SI RIVOLGE

I triatleti sono ovviamente il target di riferimento. Il camp è anche un validissimo appuntamento per agonisti del ciclismo, del nuoto e del podismo, così come per tutti gli atleti master di questi sport. Ogni iscritto avrà un programma personalizzato, nel senso che potrà partecipare alle attività di suo interesse relative alle discipline che pratica.

PROGRAMMA

Base del lavoro sarà il briefing del primo giorno, dove sarà possibile modellare il programma su ogni partecipante. I vari appuntamenti saranno mirati al miglioramento dell'efficienza di nuoto, bike e corsa. Si punterà allo sviluppo dei capacità condizionali tramite cronoscalate, time trial, uscite lunghe estensive e nei camp racing dedicati a gare specifiche, all'ottimizzazione delle ricognizioni percorso gara ed alle strategie delle zone cambio. A supporto saranno svolti test metabolici, riprese video e successive analisi.

VERSIONE PREMIUM

I camp NESC Premium sono caratterizzati dal perfezionamento con cui sono trattate le discipline e dall'alto grado di personalizzazione riservata ad ogni partecipante. Si andrà a lavorare per raffinare i movimenti e renderli ottimali per il risultato, ci si concentrerà anche sull'allenamento per migliorare forza, velocità, elasticità e rilassamento. Ogni iscritto potrà contare su un'analisi personale, per evidenziare i punti di forza e le debolezze sulle quali concentrarsi, il tutto anche con l'ausilio di riprese subacquee. Uguale attenzione sarà posta sulle tecniche di allenamento e sulla programmazione sul lungo/lunghissimo periodo ed in base agli obiettivi/gare che si vogliono affrontare. Non ci si fermerà qui, perchè saranno organizzate lezioni per trattare aree che sembrano marginali, ma che, se conosciute adeguatamente, potranno fornire dei vantaggi. L'alimentazione, le giuste attrezzature, la scelta del vestiario, la gestione dello stress, le tecniche di recupero, l'allenamento della mente, le strategie per le competizioni a squadre e tanto altro.

INDICAZIONI SULL'ISCRIZIONE

Se hai deciso di unirti al nostro gruppo ti manca di sapere un'ultima cosa. Seguendo i passi per l'iscrizione dovrai compilare il modulo presente in questa pagina. È un modulo pensato anche per l'iscrizione di minori. Nel tuo caso, come maggiorenne, dovrai compilare con i tuoi dati personali sia la parte genitore che, con i medesimi dati, la parte figlio/a. Grazie!



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